yoga retreat tenerife

rust, vertrouwen, kracht, warmte, kabbelend zwembad

Lieke

yoga retreat tenerife

Yoga is nog fijner in de zon op een magisch eiland. Kom met ons mee naar Tenerife. Elke dag wordt er 3 uur yoga gegeven. Voel je niet verplicht om met alle lessen mee te doen. Heb je een keer geen zin dan is dit helemaal prima. Jouw wensen staan centraal deze week. We verblijven in een fijne villa vlak bij het strand. De retreat start om 17:00 en eindigt om 12:00 uur.

zin in een workshop?

Samen bepalen we welke workshops we gaan doen tijdens deze week. De ervaring leert dat de behoefte per dag en groep verschilt. Je kunt meerdere workshops tijdens deze retreat volgen. Een workshop duurt ongeveer 2 uur.

  • Meditatie
  • Vision Board maken
  • Personal yoga practise
  • Yoga and running
  • Chakra’s
  • Vergeven
  • Energie
  • Achtvoudig pad van Patanjali

programma

17:00 Aankomst op het eiland, drankje kennismaken

 

20:00 diner en Yoga Nidra

08:30-10:00 Yoga

 

10:00-11:00 ontbijt

free-time

17:30-19:00 Yoga

19:00 Diner

21:00 Yoga Nidra

08:30-10:00 yoga

 

10:00- 11:00 ontbijt

11:00 workshop

17:30-19.00 yoga

19:00 diner

21:00 Yoga Nidra

08:30-10:00 Yoga

10:00- 11:00 ontbijt

17:30-19:00 Yoga

19:00 diner

21:00 Yoga Nidra

08:30-10:00 Yoga

10:00- 11:00 ontbijt

17:30-19:00 Yoga

19:00 diner

21:00 Yoga Nidra

08:30-10:00 Yoga

10:00- 11:00 ontbijt

17:30-19:00 Yoga

19:00 diner

21:00 Yoga Nidra

8:30-10:00 Yoga

10.00-11:00 Ontbijt

12:00 Iedereen gaat zijn of haar weg

ga je mee?

prijzen

Prijzen voor de kamers zijn vanaf 550,- per persoon.

De prijzen zijn inclusief:

  • 10 yogalessen van 1,5 uur
  • Yoga Nidra
  • 6 overnachtingen
  • 2 maaltijden per dag
  • je kunt gebruik maken van al het yoga materiaal: matten, blokken, maskers, sjaals, dekens

De prijzen zijn exclusief:

  • transfer 30,- per rit
  • vliegreis
  • autohuur
  • persoonlijke uitgaven
  • massages/reiki behandelingen
  • lunch
  • verzekeringen

locatie & route

De villa is gelegen in Callao Salvaje het zuiden van het eiland Tenerife, Canarische Eilanden, op ruim 2 kilometer van het strand. Het terrein van 500 m2 bestaat uit een vrijstaande villa met diverse slaapkamers, meerdere badkamers en een lichte leefruimte. De villa is rustig gelegen aan het einde van een straat met uitzicht op de zee, de vulkaan en een bananenplantage. De buitenruimte rondom de villa is zeer groot. De tuin is voorzien van vele mooie bomen en planten. Er is een heerlijk zwembad met ligstoelen, een sfeervolle en schaduwrijke galerij en een meditatieruimte. Natuurlijk kun je gebruik maken van alle faciliteiten in de villa en op het terrein.

eten en drinken

Eten doen we samen. Er is een uitgebreid ontbijtbuffet met thee, water, vers vruchtensap, (soja) yoghurt, brood, muesli, granen, jam, vers en gedroogd fruit, tomaat en komkommer.  Elke avond genieten we van een uitgebreid 3 gangen diner. Fruit, thee, water, gemberwater en citroenwater zullen de hele dag beschikbaar zijn. Alcoholische dranken zijn er niet. De villa en het terrein zijn volledig rookvrij. Tijdens de retreat serveren we geen vlees, vis, alcohol en koffie. We eten voornamelijk whole plant based en vegan. We kiezen voor voeding die ondersteunend is voor je welzijn en voor de yoga lessen, vandaar geen alcohol, tabak, zwarte thee en koffie. We eten veel verse producten. We proberen je te inspireren om gezond te leven en om te zien wat dit met je doet tijdens de week. Je bent natuurlijk volledig vrij om van alles te eten, drinken en inhaleren buiten de villa. Het is fijn om te proberen en wie weet neem je wat gewoonten mee naar huis. Uiteindelijk is het een fijn gevoel dat jij je lichaam gezonde voeding geeft! (dessert blijft overigens wel op het menu)

ervaringen

De lessen zijn zowel voor beginner al gevorderde prima. Met zinderende energie weer naar huis. Daniella

The classes were great 10+. Karin and Annie

I would definitely go again on a trip with Bodysattva. Katri