Je bent met mensen die ook willen groeien
programma
17:00 Aankomst, drankje kennismaken
20:00 diner en Yoga Nidra
08:30-10:00 Yang Yoga
10:00-11:00 ontbijt
Tijd om je thuis te gaan voelen
17:30-19:00 Yin Yoga
19:00 Diner
21:00 Yoga Nidra
08:30-10:00 stilte wandeling
10:00- 11:00 ontbijt
11:00 workshop
17:30-19.00 Yin yoga
19:00 diner
21:00 Yoga Nidra
08:30-10:00 Yang Yoga
10:00- 11:00 ontbijt
workshop vergeving
17:30-19:00
19:00 diner
20:30 Ecstatic dance
08:30-10:00 Yang Yoga
10:00- 11:00 ontbijt
workshop Mantra zang en stem bevrijding
17:30-19:00 Yin Yoga
19:00 diner
21:00 Yoga Nidra
08:30-10:00 Yang Yoga
10:00- 11:00 ontbijt
17:30-19:00 drum cirkel
19:00 diner
21:00 Yoga Nidra
8:30-10:00 Yoga
10.00-11:00 Ontbijt
Afsluiting
12:00 Iedereen gaat zijn of haar weg
Wat kun je na de retreat
- Kiezen voor jezelf
- Ervaren waarom Yoga en meditatie goed voor je zijn.
- Ontladen door dans en en stembevrijding
- Vergeven jezelf en anderen
- Dankbaar zijn voor je lijf
- Weten wat je nou eigenlijk echt wil
- Zien hoe jouw gezonde dag eruitziet
- Voelen hoe je dichter bij jezelf komt
- Je Chakra’s inzetten om je doelen te bereiken
- Weten wat je talenten, uitdagingen, valkuilen en allergieën zijn
- Je grenzen bewaken tijdens de yogalessen
- De beste meditatie positie voor jou kiezen
waarom loenen?
Loenen is ligt in het groene hart, aan de rand van het bos. Rustig en de ideale plek om tot jezelf te komen en jezelf te transformeren tot de persoon die jij wilt zijn. De rust en de natuur zijn voor ons de basis van een gezonde en inspirerende retreat.
wat ga je doen?
Elke dag volg je meerdere yoga lessen, meditaties en visualisaties die je helpen dichter bij jezelf te komen. De workshops die worden aangeboden zullen je inspireren.Tijdens de yoga en transformatie retreats week beoefenen we een combinatie van Yin,Yang en Chakra Yoga alle lessen worden rustig opgebouwd en zijn voor ieder niveau geschikt.
kamers
Ontdek de kamers op de site van het Zonnehuis
- Gedeelde kamer met douche en toilet op de kamer 900,- per persoon
- Prive kamer met eigen douche en toilet 1200,-
prijzen
7 daagse Retreat Loenen
kom je alleen:
Privé kamer douche en toilet op de kamer €1200
Gedeelde kamer met 1 andere deelnemer Douche en toilet op de kamer €900
de prijzen zijn inclusief:
- 6 overnachtingen
- toeristenbelasting
- bedlinnen
- badhanddoeken
- alle yogalessen
- gebruik van alle faciliteiten in de accommodatie
- gebruik van yogamatten en -materialen
- diner en ontbijt en lunch
- workshops
- parkeerkosten
de prijzen zijn exclusief:
- vervoerskosten
- reis en annuleringsverzekering
- massages
- privé coaching
- reiki behandelingen/ treatments
locatie & route
eten en drinken
We eten plantaardig tijdens onze retreats
We genieten van een uitgebreid ontbijt en lunch
Elke avond genieten we van een uitgebreid 3 gangen diner. Fruit, noten, thee, water, gemberwater en citroenwater zullen de hele dag beschikbaar zijn. Alcoholische dranken zijn er niet. De locatie is rookvrij. We serveren geen dierlijke producten of alcohol en koffie. We eten whole plant based biologisch en vegan. We kiezen voor voeding die ondersteunend is voor je welzijn en voor de transformatie yoga retreat
Met de verse producten proberen we je te inspireren om gezond te eten om te zien wat dit met je doet tijdens de week. Je bent volledig vrij om van alles te eten, drinken en inhaleren buiten het terrein van het Zonnehuis
Voor de enkele rokers onder ons is er een gezellig hoekje gemaakt op afstand van de hoofdlocatie.
