Yoga op het strand van Ijmuiden

Ontwaken en weer slapen. In stilte bij jezelf geraken.

Yoga op het strand van IJmuiden

Vind je het leuk om een keer een les op het strand van IJmuiden te volgen?

Heb je bepaalde wensen of thema’s die je wil behandelen? Dan is een privéles daar uitstekend voor.

Van april t/m september geef ik lessen en workshops op het strand en in de duinen.

Wil je eens iets anders doen op je vrijgezellenfeest of bedrijfsuitje, dan maak ik samen met jou een programma met door jou gekozen thema.

Met een groep vrienden na het kitesurfen je spieren relaxen en leniger worden, ook dat kan.

Staat wat je wil er niet bij? Neem contact met me op en we maken er iets moois van.

Yoga in IJmuiden

Privéles € 50,- per sessie
Groepsles € 75,- per groep
Workshops van minimaal 2 uur
Bedrijfsyoga of vrijgezellenfeest

contact

ervaringen

Als enige man tussen de groep voelde ik me mede door jou erg welkom. Ik heb genoten van deze hele onderdompeling. Ruben

Dat je benadrukt dat het gaat om eigen keuzes maken en je hart volgen maakt dat we al gauw onszelf zijn. Sonja

Lucht, stilte, rust, aards, krachtig, luchtig, humor, helder, ongedwongen, heerlijk dank je Christina Lisette

bedstede

Deze kamer deelt de douche en toilet met de yogi van de bedstedekamer
kom je alleen: € 1000
kom je samen: € 950

de witte kamer

Deze kamer heeft een enorm tweepersoons hemelbed van 180 cm breed en een groot eenpersoonsbed van 120 cm breed. Je hebt een ruime privé badkamer en toilet. De kamer ligt op de begane grond aan de schitterende galerij.

de suite

De zéér ruime suite heeft een privé badkamer en biedt veel privacy. Er is uitzicht op zee en het eiland La Gomera. Er staat een groot tweepersoonsbed en er is meer dan genoeg ruimte voor het plaatsen van 1 single bed. De suite is gelegen op de eerste verdieping van de villa aan het einde van de gang en geeft direct toegang tot een ruim terras.

de roze kamer

Dit is de enige éénpersoonskamer van de villa. Deze kamer heeft een zeer fraai antiek bed, er heerst een warme sfeer en biedt veel privacy. Door de ramen met houten luiken heb je uitzicht op de tuin. De badkamer wordt gedeeld met de blauwe en de lavendel kamer.

de rode kamer

Deze kamer is romantisch en zeer sfeervol ingericht en heeft een antiek hoog Spaans hemelbed. Via de schuifpui heb je toegang tot een groot terras. Je hebt uitzicht op de vulkaan en tuin. De badkamer wordt gedeeld met de groene kamer.

de lavendel kamer

Deze kamer is knus en gelegen op de begane grond in de villa. De badkamer wordt gedeeld met de roze en blauwe kamer. Er is een Spaans tweepersoonsbed met een stevig matras. Let op: Deze kamer heeft geen raam naar buiten. Deze kamer is centraal gelegen in de villa (kan wat gehorig zijn).

de groene kamer

Deze kamer op de eerste verdieping is ruim en de groene kleur straalt een rustige sfeer uit. Vanuit deze kamer zie je de vulkaan en de tuin. Er is een directe toegang tot een groot terras. De badkamer wordt gedeeld met de rode kamer.

de bordeaux kamer

Vind je het leuk om een kamer te delen met mensen die je nog niet kent? Of wil je met een vriendengroep komen? Dan is deze kamer ideaal. Er staan 4 eenpersoonsbedden en er geldt een vaste prijs per bed. De kamer heeft zeezicht en is gelegen op de begane grond aan het einde van de sfeervolle galerij. De Bordeaux kamer heeft een eigen badkamer met 2 douches en een wc.

de blauwe kamer

Deze kamer is op de begane grond van de villa en heeft uitzicht op de sfeervolle galerij en grenst aan de meditatieruimte. De badkamer wordt gedeeld met de roze en de lavendel kamer. Er zijn 2 eenpersoonsbedden die tegen elkaar aan kunnen worden geschoven. Tegen elkaar of apart? Er blijft voldoende ruimte voor comfort.

De badkamer wordt gedeeld met de roze en de lavendel kamer.

privé kamer

Matrasmaat 90 x 200cm.
Op de kamer is een douche en toilet aanwezig.
Je hebt een privé toegang naar buiten en de jacuzzi.
€ 1750

Frederico, onze kok

Federico heeft erg veel ervaring in het vegetarisch en veganistisch koken voor groepen. Vorige jaren was het een groot succes en we zijn dan ook erg blij dat deze lokale topper weer voor ons komt koken. Op Tenerife is er een grote biologische markt waar Federico de inkopen doet. Hij kookt in zijn eigen keuken op het terrein van de villa.

je bent mooi zoals je bent

Sophie Rus (1985), fotografe en founder of Yoga Spiegel

Mijn enthousiasme en creativiteit uit zich op het gebied van vormgeving, beelden en concepten creëren. Daarnaast ben ik nog werkzaam als verpleegkundige. Ik ben vaak in de yogaschool te vinden. Tijdens deze yogavakantie komt alles samen wat ik belangrijk vind in het leven. Aandacht, zelf liefde, gezondheid, reflectie en groei. Ik wordt een (nog) fijner en sterker persoon, het is voor mij belangrijk om dit op een verfrissende en creatieve manier uit te dragen naar anderen. Mijn Yoga spiegel project tijdens deze drie retreats op Tenerife dragen hier voor een groot deel aan bij. Wat is Yoga Spiegel? Yoga spiegel is een vorm van zelfreflectie. Er zullen minimaal 100 foto’s worden gemaakt. Daaruit kies je er 20. Van je favoriete foto’s kan ik er 5 nabewerken, bijvoorbeeld een tekst of symbool erin. Retoucheren van foto’s doe ik niet, je bent mooi zoals je bent! Je stelt jezelf centraal in een foto sessie, waarbij ik jou fotografeer en coacht. Je zoekt welke (yoga)houding en omgeving bij jou passen, gericht op wat zich aandient op dat moment. Dus: de fotosessie kan overal op het eiland plaatsvinden. Hoe werkt dit? Ik ga samen met jou kijken wat je wilt vastleggen tijdens de fotosessie(s). Een emotie, een vraag, een gevoel, een wens. Er is veel mogelijk. Samen gaan we bepalen wat het thema wordt van de fotosessie. Daarbij ben jij continue de baas. Wat brengt jou dit? Als verdieping tijdens jouw yoga vakantie ga ik samen met jou opzoek naar je kracht dan wel kwetsbaarheid. De kosten voor een sessie zijn 45,- euro. Voor meer informatie en vragen ben ik bereikbaar via de mail: sophierus@hotmail.com

Yoga gaat niet om lenigheid. Yoga is voor iedereen

Christina Oud (1973), yoga docent

Veel mensen omschrijven mij als spontaan, direct, nuchter en het schijnt dat ik wat humor heb. Na mijn studie aan de balletacademie heb ik veel in het buitenland gewerkt als danseres. Lang geleden ben ik begonnen met lesgeven aan kinderen en volwassenen in sport en dans.Tijdens mijn carrière als danseres kwam ik in de ban van Yoga. Vele jaren later ervaar ik wekelijks wat yoga voor mensen kan doen en dit gun ik iedereen. Yoga geeft veel handvatten voor een gebalanceerd leven, want soms hebben we extra steun nodig om gebeurtenissen uit het verleden of situaties in het heden te kunnen verwerken.

Voor mij staat persoonlijke aandacht centraal in de lessen die ik geef. Ik zal je uitdagen om goed naar jezelf en je lichaam te luisteren. Ik ben graag onderdeel van jouw pad naar balans. Buiten de yoga lessen die ik geef run ik een gezin en ben ik Life coach en Reiki therapist. Ik interesseer me voor Chakra therapie, psychologie, Zen interieur styling, Tai-chi en gezonde voeding. Recent heb ik cursussen gevolgd in mind-fullness, Shin-Do, kleurentherapie, Feng-Shui en Vipassana meditatie. Ik zal je uitdagen om goed naar jezelf en je lichaam te luisteren. Door de vele yoga vakanties die ik gedaan heb weet ik wat ik soms miste en wel terug wil zien in onze yoga retreat.

Het inspireren van mensen en het bieden van kwaliteit zijn voor mij de belangrijkste doelen. Ontspanning en kwaliteit kunnen naar mijn mening prima samen gaan. Ik geef les in Postnatale Yoga en baby massage, Slow-flow, Stong-Flow, Chakra yoga en Yin yoga. De leraren en personen die mij inspireren zijn: Mijn zoon Julien, mijn lieve vrienden. Baerbel Bee Miessner, Selina Pagonakis en al mijn leerlingen.

gedeelde kamer

Matrasmaat 90 x 200 cm. Op de kamer is een douche en toilet aanwezig en eigen toegang naar buiten en de jacuzzi
delen met 1 andere yogi: € 1250

bedstedekamer

Deze kamer deelt de douche en toilet met de bedstede.
kom je alleen: € 1300
kom je samen: € 1000