Een ontspannen workshop zonder zakdoeken
Voor iedereen die open staat voor iets nieuws geeft Bodysattva workshops:
- Vergeving: doeltreffend en efficiënt vergeven.
- Chakra’s en hoe zet ik ze aan het werk.
- Energie: Hoe verdeel ik mijn energie zo dat ik ’s avonds ook nog iets kan doen?
- Burn-Out: Volledige ontspanning zonder moeten
- Meditatie: De ideale meditatiepositie en hoe je kunt starten met mediteren.
- Yoga filosofie: Het 8-voudig pad van Patanjali
- Yoga Eigen Practise: Een maatwerk yoga practise die je altijd kunt doen, inclusief eigen beeldopname.
Yogaschool Noord Amsterdam
09:00 all level/advanced Sweat Glow and Flow
NDSM Fight Club Boks School
09:00 – 10:00 Yin/Yang focus, flexibiliteit en rust
Studio Van Hout Landsmeer
09:00 – 10:15 Advanced flow
10:30 – 11:45 Detox Yin
Tijd voor privé lessen, coaching en workshops
Yogaschool Noord Amsterdam
09:45 – 11:00 Sweat Glow and Flow All Level
18:45 – 20:00 stress release (speciale les als je last hebt van een burn-out of stress, ook bij slaap problemen) de week van je afzetten en diep ontspannen
Studio Van Hout Landsmeer
09:00- 10:15 Yin & Yang beginners/intermediate
Yoga workshops
- Locatie en datum naar wens
- Workshops van 2,5 uur
- Voor bedrijven, vrouwencirkels of andere gelegenheidsgroepen
wat doen we?
In de workshops gaan we:
- afhankelijk van het onderwerp op een nuchtere, doeltreffende manier aan de slag met de nieuwe tools die ons leven nog mooier maken;
- zorgen dat we lichter naar buiten lopen dan dat we binnenkwamen;
Na de workshop heb je inspiratie opgedaan en weet hoe je verder kunt.
Dit allemaal in het tempo dat jij kiest en goed is voor jou.
In de workshops gaan we niet:
- snotteren over het verleden;
- luisteren naar verschrikkelijke gebeurtenissen.
ervaringen
- Ik heb veel tips gekregen om op een ontspannen manier aan de slag te gaan met vergeven.
- Het is makkelijker dan ik dacht zelfs op punten waarvan ik nooit gedacht had dat vergeving mogelijk zou zijn.
- Een ontspannen workshop zonder zakdoeken met een heldere uitleg.
- Fijn om meer te weten over de yoga filosofie.
- Door de nuchtere uitleg met humor is de stof makkelijk toe te passen in het dagelijks leven.
