workshops

Een ontspannen workshop zonder zakdoeken

Voor iedereen die open staat voor iets nieuws geeft Bodysattva workshops:

 

  • Vergeving: doeltreffend en efficiënt vergeven.
  • Chakra’s en hoe zet ik ze aan het werk.
  • Energie: Hoe verdeel ik mijn energie zo dat ik ’s avonds ook nog iets kan doen?
  • Burn-Out: Volledige ontspanning zonder moeten
  • Meditatie: De ideale meditatiepositie en hoe je kunt starten met mediteren.
  • Yoga filosofie: Het 8-voudig pad van Patanjali
  • Yoga Eigen Practise: Een maatwerk yoga practise die je altijd kunt doen, inclusief eigen beeldopname.

Yogaschool Noord Amsterdam

09:00 all level/advanced Sweat Glow and Flow

NDSM Fight Club Boks School

09:00 – 10:00 Yin/Yang focus, flexibiliteit en rust

Studio Van Hout Landsmeer

09:00 – 10:15 Advanced flow

10:30 – 11:45 Detox Yin

Tijd voor privé lessen, coaching en workshops 

Yogaschool Noord Amsterdam

09:45 – 11:00 Sweat Glow and Flow All Level

18:45 – 20:00  stress release (speciale les als je last hebt van een burn-out of stress, ook bij slaap problemen) de week van je afzetten en diep ontspannen

Studio Van Hout Landsmeer

09:00- 10:15 Yin & Yang beginners/intermediate

Yoga workshops

  • Locatie en datum naar wens
  • Workshops van 2,5 uur
  • Voor bedrijven, vrouwencirkels of andere gelegenheidsgroepen

 

contact

wat doen we?

In de workshops gaan we:

  • afhankelijk van het onderwerp op een nuchtere, doeltreffende manier aan de slag met de nieuwe tools die ons leven nog mooier maken;
  • zorgen dat we lichter naar buiten lopen dan dat we binnenkwamen;

Na de workshop heb je inspiratie opgedaan en weet hoe je verder kunt.

Dit allemaal in het tempo dat jij kiest en goed is voor jou.

In de workshops gaan we niet:

  • snotteren over het verleden;
  • luisteren naar verschrikkelijke gebeurtenissen.

ervaringen

  • Ik heb veel tips gekregen om op een ontspannen manier aan de slag te gaan met vergeven.
  • Het is makkelijker dan ik dacht zelfs op punten waarvan ik nooit gedacht had dat vergeving mogelijk zou zijn.
  • Een ontspannen workshop zonder zakdoeken met een heldere uitleg.
  • Fijn om meer te weten over de yoga filosofie.
  • Door de nuchtere uitleg met humor is de stof makkelijk toe te passen in het dagelijks leven.