	alle data Nog geen nieuwe retreats gepland.

Datum

7 okt 2022

Locatie

yogazentrum nada

Deze one-day retreat is doorgeschoven naar 9 november.

Your great reset

meditatie
workshop
ecstatic dance
lunch, fruit en noten
massage (optioneel)

Een dag helemaal voor jou. Vol met ontspanning, verdieping, inspiratie en plezier. Tijdens deze 1-day retreat neem je de tijd om erachter te komen wat je echt voelt en wil, zodat je een succes kunt maken van YOUR GREAT RESET. Wat heb je nodig en wat laat je los? Weet wat je wil en kies voor jezelf in ieder geval vandaag. Vergeving is het thema waar we mee werken tijdens de one-day retreats.

De hele dag staat in het teken van ontspanning en verbinding. Door meditatie, yoga en de workshop komen we in contact met onszelf. We dansen ons vrij en laten los. Dit alles met het doel je te inspireren zodat jij jouw authentieke leven gaat leven.

Door: Ria van Leeuwen en Christina Oud
Investering: 150,-

reserveren

bedstede

Deze kamer deelt de douche en toilet met de yogi van de bedstedekamer
€ 1350, samen: € 1200 pp

reserveren

de witte kamer

Deze kamer heeft een enorm tweepersoons hemelbed van 180 cm breed en een groot eenpersoonsbed van 120 cm breed. Je hebt een ruime privé badkamer en toilet. De kamer ligt op de begane grond aan de schitterende galerij. Deze kamer heeft een eigen badkamer.

1 persoon € 2200,-
2 personen € 1500,- pp
delen met 1 nog onbekende yogi 1400,-

reserveren

de suite

De zéér ruime suite heeft een privé badkamer en biedt veel privacy. Er is uitzicht op zee en het eiland La Gomera. Er staat een groot tweepersoonsbed en er is meer dan genoeg ruimte voor het plaatsen van 1 single bed. De suite is gelegen op de eerste verdieping van de villa aan het einde van de gang en geeft direct toegang tot een ruim terras.

1 persoon € 2500,-
2 personen € 1600,- pp

reserveren

de roze kamer

Dit is de enige éénpersoonskamer van de villa. Deze kamer heeft een zeer fraai antiek bed, er heerst een warme sfeer en biedt veel privacy. Door de ramen met houten luiken heb je uitzicht op de tuin. De badkamer wordt gedeeld met de blauwe en de lavendel kamer.

1 persoon € 1500,-

reserveren

de rode kamer

Deze kamer is romantisch en zeer sfeervol ingericht en heeft een antiek hoog Spaans hemelbed. Via de schuifpui heb je toegang tot een groot terras. Je hebt uitzicht op de vulkaan en tuin. De badkamer wordt gedeeld met de groene kamer.

1 persoon € 2000,-
2 personen € 1100,- pp

reserveren

de lavendel kamer

Deze kamer is knus en gelegen op de begane grond in de villa. De badkamer wordt gedeeld met de roze en blauwe kamer. Er is een Spaans tweepersoonsbed met een stevig matras. Let op: Deze kamer heeft geen raam naar buiten. Deze kamer is centraal gelegen in de villa (kan wat gehorig zijn).

1 persoon: € 1000,-

reserveren

de groene kamer

Deze kamer op de eerste verdieping is ruim en de groene kleur straalt een rustige sfeer uit. Vanuit deze kamer zie je de vulkaan en de tuin. Er is een directe toegang tot een groot terras. De badkamer wordt gedeeld met de rode kamer.

1 persoon € 2000,-
2 personen € 1100,- pp

reserveren

de bordeaux kamer

Vind je het leuk om een kamer te delen met mensen die je nog niet kent? Of wil je met een vriendengroep komen? Dan is deze kamer ideaal. Er staan 4 eenpersoonsbedden en er geldt een vaste prijs per bed. De kamer heeft zeezicht en is gelegen op de begane grond aan het einde van de sfeervolle galerij.
De Bordeaux kamer heeft een eigen badkamer met 2 douches en een wc.

max 4 personen € 1000,- per persoon

reserveren

de blauwe kamer

Deze kamer is op de begane grond van de villa en heeft uitzicht op de sfeervolle galerij en grenst aan de meditatieruimte. De badkamer wordt gedeeld met de roze en de lavendel kamer. Er zijn 2 eenpersoonsbedden die tegen elkaar aan kunnen worden geschoven. Tegen elkaar of apart? Er blijft voldoende ruimte voor comfort.

De badkamer wordt gedeeld met de roze en de lavendel kamer.

1 persoon 1800,-
2 personen 1200,-
samen met onbekende yogi, 1300,-

reserveren

privékamer

Matrasmaat 90 x 200cm.
Op de kamer is een douche en toilet aanwezig.
Je hebt een privé toegang naar buiten en de jacuzzi.
€ 1900

reserveren

Frederico, onze kok

Federico heeft erg veel ervaring in het vegetarisch en veganistisch koken voor groepen. Vorige jaren was het een groot succes en we zijn dan ook erg blij dat deze lokale topper weer voor ons komt koken. Op Tenerife is er een grote biologische markt waar Federico de inkopen doet. Hij kookt in zijn eigen keuken op het terrein van de villa.

je bent mooi zoals je bent

Sophie Rus (1985), fotografe en founder of Yoga Spiegel

Mijn enthousiasme en creativiteit uit zich op het gebied van vormgeving, beelden en concepten creëren. Daarnaast ben ik nog werkzaam als verpleegkundige. Ik ben vaak in de yogaschool te vinden. Tijdens deze yogavakantie komt alles samen wat ik belangrijk vind in het leven. Aandacht, zelf liefde, gezondheid, reflectie en groei. Ik wordt een (nog) fijner en sterker persoon, het is voor mij belangrijk om dit op een verfrissende en creatieve manier uit te dragen naar anderen. Mijn Yoga spiegel project tijdens deze drie retreats op Tenerife dragen hier voor een groot deel aan bij. Wat is Yoga Spiegel? Yoga spiegel is een vorm van zelfreflectie. Er zullen minimaal 100 foto’s worden gemaakt. Daaruit kies je er 20. Van je favoriete foto’s kan ik er 5 nabewerken, bijvoorbeeld een tekst of symbool erin. Retoucheren van foto’s doe ik niet, je bent mooi zoals je bent! Je stelt jezelf centraal in een foto sessie, waarbij ik jou fotografeer en coacht. Je zoekt welke (yoga)houding en omgeving bij jou passen, gericht op wat zich aandient op dat moment. Dus: de fotosessie kan overal op het eiland plaatsvinden. Hoe werkt dit? Ik ga samen met jou kijken wat je wilt vastleggen tijdens de fotosessie(s). Een emotie, een vraag, een gevoel, een wens. Er is veel mogelijk. Samen gaan we bepalen wat het thema wordt van de fotosessie. Daarbij ben jij continue de baas. Wat brengt jou dit? Als verdieping tijdens jouw yoga vakantie ga ik samen met jou opzoek naar je kracht dan wel kwetsbaarheid. De kosten voor een sessie zijn 45,- euro. Voor meer informatie en vragen ben ik bereikbaar via de mail: sophierus@hotmail.com

Yoga gaat niet om lenigheid. Yoga is voor iedereen

Christina Oud (1973), yoga docent

Veel mensen omschrijven mij als spontaan, direct, nuchter en het schijnt dat ik wat humor heb. Na mijn studie aan de balletacademie heb ik veel in het buitenland gewerkt als danseres. Lang geleden ben ik begonnen met lesgeven aan kinderen en volwassenen in sport en dans.Tijdens mijn carrière als danseres kwam ik in de ban van Yoga. Vele jaren later ervaar ik wekelijks wat yoga voor mensen kan doen en dit gun ik iedereen. Yoga geeft veel handvatten voor een gebalanceerd leven, want soms hebben we extra steun nodig om gebeurtenissen uit het verleden of situaties in het heden te kunnen verwerken.

Voor mij staat persoonlijke aandacht centraal in de lessen die ik geef. Ik zal je uitdagen om goed naar jezelf en je lichaam te luisteren. Ik ben graag onderdeel van jouw pad naar balans. Buiten de yoga lessen die ik geef run ik een gezin en ben ik Life coach en Reiki therapist. Ik interesseer me voor Chakra therapie, psychologie, Zen interieur styling, Tai-chi en gezonde voeding. Recent heb ik cursussen gevolgd in mind-fullness, Shin-Do, kleurentherapie, Feng-Shui en Vipassana meditatie. Ik zal je uitdagen om goed naar jezelf en je lichaam te luisteren. Door de vele yoga vakanties die ik gedaan heb weet ik wat ik soms miste en wel terug wil zien in onze yoga retreat.

Het inspireren van mensen en het bieden van kwaliteit zijn voor mij de belangrijkste doelen. Ontspanning en kwaliteit kunnen naar mijn mening prima samen gaan. Ik geef les in Postnatale Yoga en baby massage, Slow-flow, Stong-Flow, Chakra yoga en Yin yoga. De leraren en personen die mij inspireren zijn: Mijn zoon Julien, mijn lieve vrienden. Baerbel Bee Miessner, Selina Pagonakis en al mijn leerlingen.

gedeelde kamer

Matrasmaat 90 x 200 cm. Op de kamer is een douche en toilet aanwezig en eigen toegang naar buiten en de jacuzzi
deze kamer deel je met 1 andere yogi: € 1500

reserveren