Groei naar jouw authentieke zelf

bodysattva yoga retreats

Bodysattva organiseert retreats voor de start van jouw grote reset. Je gaat je verbinden met jezelf en met anderen. Door te weten wat je wil ontwerp je jouw authentieke leven. Het maakt niet uit hoe oud je bent, je blijft groeien-reizen- ontwikkelen op weg naar jouw mooiste leven. Je kunt nu jouw transformatie naar je authentieke zelf in gang zetten. Gun jezelf deze persoonlijke ontwikkeling om te ervaren welke eigenschappen je nog meer bezit die jij kunt benutten. Ben jij klaar voor je beste authentieke leven?

Elke dag geven we yoga lessen, meditaties en visualisaties zoals het openen van je Chakra’s. Het pad van yoga is voor iedereen een persoonlijke zoektocht naar een dieper bewustzijn, meer energie en een goede balans. We bieden een volledig programma voor body en mind. Yoga gezonde plantaardige en biologische maaltijden die ook echt lekker zijn!

Aan de hand van de Chakra’s gaan we ons leven onder de loep nemen en achter ons laten wat we niet meer nodig hebben.

De workshops vergeving, chakra dance, ecstatic dance, vision board en Aroma therapie inspireren je op je pad naar jouw authentieke zelf.

Het is belangrijk om goed voor jezelf te zorgen op elk vlak zodat je kunt groeien. Wanneer jij besluit om je beste zelf te worden zul je de mensen om je heen inspireren om hetzelfde te doen.



Onze filosofie

Wij willen onze passie voor yoga, persoonlijke ontwikkeling en gezond eten delen. We Inspireren, motiveren en activeren zodat jij nog gezonder en gelukkiger door het leven te gaat. dat is ons doel daarom bieden we een authentieke en pure reis aan die we organiseren met de intentie om mensen een unieke ervaring te laten beleven.

Yoga is verbinden en in de eerste plaats met jezelf.

Waar staan wij voor?

Yoga op de mat en ook van de mat. In verbinding blijven met jezelf en wat er zich op dat moment  aandient. We willen je uitnodigen om in verbinding te blijven met jouw behoeften. Gezonde voeding zonder dierlijke elementen die met liefde wordt bereidt zal er toe bijdragen dat je een gebalanceerde week vol inspiratie zult beleven. Wij staan voor groei en het opzoeken van grenzen zonder er overheen te gaan.

Christina Oud (1973)

Na een carrière als danseres in de Moulin Rouge in Parijs, makelaar, tandarts assistente en nog veel meer dingen heb ik mijn missie gevonden.

Mijn missie in dit leven is zoveel mogelijk mensen inspireren, motiveren en activeren op weg naar hun beste authentieke leven.Yoga geeft mij veel handvatten voor een gebalanceerd leven, want soms hebben we extra steun nodig om gebeurtenissen uit het verleden of situaties in het heden te kunnen verwerken. Voor mij staat persoonlijke aandacht centraal in de retreats die ik geef. Ik zal je vragen om goed naar jezelf en je lichaam te luisteren.

Als ik niet op retreat ben geef ik lessen bij YogaschoolNoord in Amsterdam, YogaZentrum Nada en in dorpshuis de Beke in  Ransdorp. Voor bedrijven geef ik Mind-Fullness, yoga en meditatie training. Een hands-on mentaliteit en nuchtere aanpak valt bij bedrijven altijd in de smaak. Ik ben moeder van een heerlijke zoon (Julien) en ook daar haal ik veel voldoening uit. Vanaf 2014 organiseer ik  retreats  elke groep die ik begeleid zorgt voor verdieping al meer dan 1000 mensen zijn bij mij op retreat geweest hier ben ik heel dankbaar voor. Dit maakt me blij. Op het moment dat ik merk dat de retreat een verschil heeft gemaakt dan ben ik gelukkig. Ik leef lekker doe veel mooie dingen en kan mij goed focussen op de doelen die ik me stel. Ik ben nuchter down to earth en zonder humor is een retreat ondenkbaar. Met een dosis self-spot en kwetsbaarheid voelen mensen zich vrij zich te openen en durven zij grenzen op te zoeken. Een warm bad waar veel gelachen wordt dat zijn de retreats van Bodysattva. Verantwoordelijkheid en daadkracht passen bij mij.  

Ga je met me mee op avontuur?

Ga je mee?

Elke week

Privé lessen en coaching

Privé lessen en coaching

Studio Yoga Nada (Amsterdam Osdorp)

09:00 strong flow

10:30 ecstatic dance

Yogaschool Noord

09:00 Yin/Yang

10:30 Yin restoritive

Dorpshuis de Beke in Ransorp

17:00 – 18:15 Stoelyoga

18:30 – 19:45 Yin-Yang Yoga

Privé lessen en coaching

Genoten van de Yin Yoga, de zon, zee mijn mede yogi’s en de heerlijke maaltijden

Claartje

Dank voor je lessen, je warmte, je humor. Een week helemaal voor mezelf

Hester

Translate »