Yoga en Transformatie retreats

bodysattva logo

Leef je authentieke leven

christina oud bodysattva

Dank voor je lessen, je warmte, je humor. Een week helemaal voor mezelf

Hester

Genoten van de Yin Yoga, de zon, zee mijn mede yogi’s en de heerlijke maaltijden

Claartje

PODCAST '100 VROUWEN VAN MARCEL MUSTERS'

aflevering 51: christina oud (1december 2023)

bodysattva yoga retreats

Bodysattva organiseert retreats voor iedereen die wil groeien op het gebied van persoonlijke ontwikkeling. Je gaat je verbinden met jezelf en met anderen. Door te weten wat je wil, ontwerp je jouw authentieke leven. Het maakt niet uit hoe oud je bent, je blijft groeien-reizen- ontwikkelen op weg naar jouw mooiste leven. Je kunt nu jouw transformatie naar je authentieke zelf in gang zetten. Gun jezelf deze persoonlijke ontwikkeling om te ervaren welke eigenschappen je nog meer bezit die jij kunt benutten. Ben jij klaar voor je beste authentieke leven?

Elke dag geven we yoga lessen, meditaties en visualisaties de Chakra’s staan centraal. Het pad van yoga is voor iedereen een persoonlijke zoektocht naar een dieper bewustzijn, meer energie en een goede balans. We bieden een volledig programma voor body en mind. Yoga, gezonde plantaardige en biologische maaltijden die ook echt lekker zijn!

Aan de hand van de Chakra’s gaan we ons leven onder de loep nemen en achter ons laten wat we niet meer nodig hebben. De workshops vergeving,  ecstatic dance inspireren je op je pad naar jouw authentieke zelf. Het is belangrijk om goed voor jezelf te zorgen op elk vlak zodat je kunt groeien. Wanneer jij besluit om je beste zelf te worden zul je de mensen om je heen inspireren om hetzelfde te doen.

Onze filosofie

Wij willen onze passie voor yoga, persoonlijke ontwikkeling en gezond eten delen. We inspireren, motiveren en activeren. Zodat jij nog gezonder en gelukkiger door het leven te gaat. Dat is ons doel daarom bieden we een authentieke en pure reis aan die we organiseren met de intentie om mensen een unieke ervaring te laten beleven.

Yoga is verbinden en in de eerste plaats met jezelf

Waar staan wij voor?

Yoga op de mat en ook buiten de mat. In verbinding blijven met jezelf en wat er zich op dat moment aandient. We willen je uitnodigen om in verbinding te blijven met jouw behoeften. Gezonde voeding zonder dierlijke elementen die met liefde wordt bereidt zal er toe bijdragen dat je een gebalanceerde week vol inspiratie zult beleven. Wij staan voor groei en het opzoeken van grenzen zonder er overheen te gaan.

Christina Oud (1973)

Na een carrière als danseres in de Moulin Rouge in Parijs, makelaar, tandarts assistente en nog veel meer beroepen heb ik  nu mijn levensmissie gevonden. Zoveel mogelijk mensen inspireren, motiveren en activeren om hun authentieke leven te leven. Yoga geeft mij veel handvatten, zeker als ik wat extra steun nodig heb om gebeurtenissen uit het verleden of  heden te kunnen verwerken. Voor mij staat persoonlijke aandacht centraal. De vraag om goed naar jezelf en je lichaam te luisteren komt vaak voorbij tijdens de lessen en retreats.

Wat doe ik nog meer? Ik geef ik Yogalessen  en Yogaworkshops bij Yogaschool Noord in Amsterdam en in dorpshuis de Beke in Ransdorp. Voor mensen die willen groeien geef ik coaching met als leidraad de Chakra’s. Bedrijven huren mij in voor mindfulness, yoga en meditatietraining. Een hands-on mentaliteit en nuchtere aanpak valt bij bedrijven in de smaak. Yoga en meditatie toegankelijk maken voor iedereen, dat is mijn doel. Yoga en meditatie op de werkvloer zorgt voor minder ziekteverzuim en is daarmee een mooie investering in het personeel en bedrijf. Ik ben moeder van een heerlijke zoon (Julien) en ook daar haal ik veel voldoening uit. Vanaf 2014 organiseer ik retreats. Elke groep die ik begeleid zorgt voor verdieping. Al meer dan 1000 mensen zijn bij mij op retreat geweest. Hier ben ik heel dankbaar voor. Op het moment dat ik merk dat de retreat een verschil heeft gemaakt bij een deelnemer dan ben ik gelukkig. Ik leef lekker, doe veel mooie dingen en kan mij goed focussen op de doelen die ik me stel. Ik ben nuchter down to earth en zonder humor is een retreat, les, training ondenkbaar. Met een dosis self spot en kwetsbaarheid voelen mensen zich vrij en durven zij de grenzen op te zoeken. Een warm bad waar veel gelachen wordt dat zijn de retreats van Bodysattva. Verantwoordelijkheid en daadkracht passen bij mij. heb je vragen twijfel niet en stuur me een mailtje en klik op de link hiernaast. Yoga Retreats in Nederland en Spanje | contact

Ga je met me mee op avontuur?

Ga je mee?

Elke week

Privé lessen en coaching

Privé lessen en coaching

Studio YogaschoolNoord

20:15 – 21:30 Yin restoritive

Yogaschool Noord

09:00 Yin/Yang

10:30 Yin restoritive

Dorpshuis de Beke in Ransorp

17:00 – 18:15 Stoelyoga

18:30 – 19:45 Yin Yoga

Privé lessen en coaching

Privé lessen en coaching

familie tijd met zo min mogelijk prikkels

E. Renkens
E. Renkens
Heerlijk elke keer om met Christina samen te werken en iedereen te verwennen met lekker, gezond, plantaardig eten. Ik geniet elke keer van de transformaties die de deelnemers doormaken en kijk meteen uit naar de volgende.
Ine de Haas
Ine de Haas
Weer een heerlijke Yin Yoga les gehad!
Gerrit
Gerrit
Hele gezellige groep om yoga te doen helaas het laatste half jaar in de lappenmand
Wiesje Dijker
Wiesje Dijker
Christina ervaar ik als een zeer kundige, enthousiaste en gedegen yogajuf. Haar lessen zijn warm, persoonlijk en erg fijn! Absolute aanrader👌
jeanine louwerse
jeanine louwerse
In Christina’s yoga les kon ik eindelijk mijn spanning loslaten. Ik hervond mezelf. Ze zorgt voor een veilige inspirerende en ontspannen sfeer en humor is nooit ver weg.
Angela Kops
Angela Kops
Dit jaar ben ik als masseur én als deelnemer op yoga retreat naar Schiermonnikoog geweest. Ik heb ontzettend genoten! Van de yogalessen, van de verbinding met iedereen, van het heerlijke eten van Esther, van het zwemmen, de workshops, de drumcirkel etc.etc. Alles wordt heerlijk down to earth en met zoveel liefde, wijsheid en humor gebracht door Christina.♥️ Aanrader! 👍 Angela
Ilse Zijlstra
Ilse Zijlstra
Wauw, wat heb ik een fantastische week op Schiermonnikoog gehad! Na een heftige periode leek me dit perfect om bij te komen en weer in contact met mezelf te komen. En dat heb ik zeker zo ervaren! Ik voelde me zo opgeladen door deze week en weer mijn vrolijke zelf toen ik weer op de boot naar huis stapte. Het retreat is zo mooi gevuld dat alles perfect bij elkaar past om weer volledig op te laden en tot jezelf te komen. De voedzame veganistische maaltijden waren heerlijk en je bent echt vlakbij het strand waar ik heerlijke strandwandelingen heb gemaakt en heb gezwommen in de zee! De sfeer in de groep en de veilige sfeer die Christina creëert was zo fijn! Ik voelde me zo welkom bij deze fijne en lieve mensen. Er was genoeg ruimte voor mezelf en genoeg te doen qua yoga, workshops, stiltewandeling, massage en reiki. Wauw ik voel me zo dankbaar voor deze fantastische week en ik was graag langer gebleven.
Jeanet Sluijs
Jeanet Sluijs
Alweer even thuis na 2 weken op Schiermonnikoog te zijn geweest als deelnemer en masseur tijdens de yoga en transformatieweken. Wat een mooie ontmoetingen en verbindingen hebben er plaats gevonden gedurende deze weken. De fijne yogalessen, de sharings( zo waardevol) de stiltewandelingen, de cacaoceremonie en niet te vergeten het fantastische eten klaargemaakt door Esther, onze kokkin. Om maar iets te benoemen. Ik kijk er in ieder geval met een mooi gevoel, nieuwe inzichten en nieuwe vriendschappen op terug. Dit was met recht een mooi cadeau.
Selma Hilgersom
Selma Hilgersom
Body Sattva is really something different. I came to relax and do nothing - it turned out to be a through journey into yourself and a 'deep cleanse' of your whole physical, emotional and energetic system. Christina works miracles in creating supportive and safe group dynamics, and she is very knowledgeable on everything that is touched upon. I truly came back a wiser and happier person after spending a week on Schiermonnikoog. Allow yourself this investment in you, I promise - it is worth it :).
D F
D F
Een heerlijke week op Schiermonnikoog doorgebracht met yogadocent Christina, een combinatie van Pipi Langkous en een hele wijze vrouw. Het was veel meer dan een yogaweekje op een leuk eiland: geweldig vegan eten, fijne yoga, verdiepende workshops en ceremonies. Wat een cadeau voor mezelf was het!
Translate »